입냄새의 대부분은 입안에서 시작됩니다
입냄새의 상당 부분은 입안의 세균이 음식물 찌꺼기와 떨어져 나온 세포를 분해하면서 생기는 휘발성 가스 때문입니다. 혀 뒤쪽에 끼는 설태, 치아 사이와 잇몸 경계의 플라크와 치석, 치료되지 않은 충치, 잇몸 염증 등이 흔한 원인입니다.
구강 외 원인도 있습니다
입안을 깨끗이 관리해도 입냄새가 지속된다면 코나 편도, 위장, 당뇨 같은 전신 요인이 관련될 수 있습니다. 또 자는 동안 침 분비가 줄어 아침에 일시적으로 입냄새가 나는 것은 자연스러운 현상으로, 입안이 마르지 않게 하는 것이 도움이 됩니다.
꾸준한 관리가 핵심
칫솔질과 함께 치실, 치간칫솔로 치아 사이를 닦고 혀도 부드럽게 닦아 주는 것이 도움이 됩니다. 물을 자주 마셔 입안이 마르지 않게 하는 것도 좋습니다. 무엇보다 충치나 잇몸병 같은 원인이 있다면 이를 치료하는 것이 우선입니다. 서강플러스치과는 입냄새의 원인을 진단하고 그에 맞는 관리법을 안내합니다.