잠자는 동안 이를 갈고 있습니다
이갈이는 수면 중 자신도 모르게 위아래 치아를 강하게 갈거나 꽉 무는 습관입니다. 깨어 있을 때보다 훨씬 큰 힘이 가해지는데, 본인은 잘 느끼지 못하고 함께 자는 사람이 소리를 듣고 알게 되거나, 아침에 턱이 뻐근한 증상으로 알아차리는 경우가 많습니다.
방치하면 나타나는 변화
지속적인 이갈이는 치아 표면을 닳게 하고, 심하면 치아에 금이 가거나 깨질 수 있습니다. 또 치아가 시리거나 턱관절에 무리가 가 통증, 두통, 턱의 피로로 이어지기도 합니다. 임플란트나 보철물에도 큰 부담을 주어 수명을 단축시키는 원인이 됩니다.
완화를 위한 방법
이갈이는 원인을 완전히 없애기 어려운 경우가 많아, 치아를 보호하는 데 초점을 둡니다. 수면 중 착용하는 맞춤 장치는 치아끼리 직접 부딪치는 것을 막아 마모와 손상을 줄여 줍니다. 스트레스 관리와 생활습관 조절도 도움이 됩니다. 서강플러스치과는 이갈이 양상과 치아 상태를 진단해 적합한 관리법을 안내합니다.